Caminhada / Corrida / BTT em Fátima 2014 Todas as Quartas-Feiras.
Hoje a caminhada de quarta feira é organizada pela Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Fátima, com a colaboração especial do Corpo Sano e a participação especial do Colégio de São Miguel.
Concentração junto à Rotunda Norte.
No final da prova vamos realizar diversos rastreios a quem estiver interessado.
Contamos contigo..........
Caminhada / Corrida / BTT em Fátima 2014
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Dia (4ª feira) |
Mês |
Entidade Responsável |
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16 |
Abril |
KorpoSano |
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23 |
Abril |
KorpoSano |
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30 |
Abril |
Santa Casa da Misericórdia |
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7 |
Maio |
Bombeiros |
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14 |
Maio |
Fátima Escola de Triatlo |
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21 |
Maio |
KorpoSano / Fátima BTT Club |
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28 |
Maio |
GAF |
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4 |
Junho |
Montamora |
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11 |
Junho |
Santa Casa da Misericórdia |
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18 |
Junho |
Bombeiros / Fátima BTT Club |
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25 |
Junho |
Fátima Escola de Triatlo |
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2 |
Julho |
Montamora |
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9 |
Julho |
KorpoSano |
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16 |
Julho |
GAF / Fátima BTT Club |
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23 |
Julho |
Santa Casa da Misericórdia |
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30 |
Julho |
Bombeiros |
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6 |
Agosto |
Fátima Escola de Triatlo |
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13 |
Agosto |
KorpoSano |
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20 |
Agosto |
GAF/ Fátima BTT Club |
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27 |
Agosto |
Santa Casa da Misericórdia |
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3 |
Setembro |
Montamora |
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10 |
Setembro |
Bombeiros |
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17 |
Setembro |
Fátima Escola de Triatlo/ Fátima BTT Club |
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24 |
Setembro |
KorpoSano |
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1 |
Outubro |
GAF |
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8 |
Outubro |
Santa Casa da Misericórdia |
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15 |
Outubro |
Montamora / Fátima BTT Club |
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22 |
Outubro |
Bombeiros |
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29 |
Outubro |
Fátima Escola de Triatlo |
Marcas de distâncias
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1200 m |
Restaurante Recinto (rotunda elevada) |
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2800 m |
Restaurante Manhãs (passadeira) |
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3000 m |
Restaurante Adegas (passadeira) |
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3600 m |
Hotel Lagoa (passadeira) |
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4000 m |
Rotunda Sul (dar a volta sempre pelo passeio e passadeiras) |
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5000 m |
(passadeira) Armazém Justino das Neves |
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6000 m |
Cabeleireiro “Milu” (passadeira) |
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7000 m |
Rotunda da Vespa (passadeira e passeios) |
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8000 m |
Restaurante Manuel das Matas |
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9000 m |
Rotunda de Torres Novas |
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????? m |
Circuito: Rot. Norte – Rot Sul – Estrada de Minde – corte Valinhos – Via Sacra – Rotunda Sul – Rotunda Norte |
Procedimentos a cumprir em cada caminhada
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Hora |
Ação |
Responsável |
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20.20h |
Montar o sistema de som (colunas e microfone) |
Junta Freguesia de Fátima |
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20.45 - 21.00h |
Acolhimento dos participantes e informações |
Coletividade responsável pelo acompanhamento |
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21.00h – 21.05h |
Realização de um pequeno aquecimento e mobilização articular |
Coletividade responsável pelo acompanhamento |
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22.00h – 22.15h |
Acolhimento dos participantes em vários grupos para realização de exercícios de relaxamento e alongamento (flexibilidade) |
Coletividade responsável pelo acompanhamento |
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22.00h – 22.30h |
Realização de demonstrações, mini aulas, avisos, banca de informação das associações, etc… |
Coletividade responsável pelo acompanhamento |
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22.30h |
Desmontar o sistema de som |
Junta Freguesia de Fátima |